Necesito dejar de fumar.
Consejos, técnicas y demases serán bienvenidos.
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A ver quién vino??
14 mil comentarios:
ehhhhhh me costó un huevo. pero me zarpaba mal yo. casi un paquete y medio. puse una fecha, como dos meses antes. dije: tal día dejo de fumar, y mi novio , hoy marido,se prendio. (el fumaba dos, eramos un asco) llego la fecha. justo el estaba de viaje. se ocnfundio y empezo a dejar de fumar un dia antes. yo no lo podia creer. fume hasta las 00:00 que correspondia y nunca mas.
no pueod creer aun que lo logre.
la primer semana es mortal. mortal mortal que pense que iba a enloquecer. lamentablemente lo reemplace por ir al kiosco y comer golosinas y mucho dulce de leche.
pero pude. y despues me puse a dieta.
mi marido segun cuenta, le costo menos que a mi. el se compro los chicles de nicotina. a mi no em gustaron, me hacian doler la panza.
evite durante un mes ir a tomar cafe con amigas. (bueno ahora re ayuda que en los bares no se puede fumar)
y eso. aun no puedo creer que yo, que desayunaba un pucho y era lo ultimo que hacia antes de ir a dormir, lo haya dejado.
me siento re re re orgullosa de mi misma. pero aun me cuesta. me tienta. me dan ganas. pero se que no. que no fumo mas.
van 5 anios.
se puede: mi consejo de onda es que pienses en que solo vos podes ayudarte en esta. y que si estas plenamente convencida de querer hacerlo, te va a salir bien.
(me hizo bien leer que rapido se recuperan los pulmones al dejar de fumar)
ay peri hace 24 hs que no fumo.
hasta hace un rato venía bien, pero tengo unas ganas!
igual voy a resistir, es como que tengo ganas pero al mismo tiempo sé que ya fue, me hace re mal, y eso que fumo muy poco!
muchas veces dejé pero esta tiene que ser la última (espero)
pensa en tu nene... pensa en su salud y en la tuya... en que si te llega a pasar algo por culpa del cigarrillo el se queda sin madre... (que fuerte, eh?)
bueno, yo me enteré que mi papá fumaba a los 17 años... dado que él nunca fumó delante mío, fumaba solo en el trabajo... pero jamás en casa...
bueno, igual, ahora con lo que le pasó, ya dejó definitivamente...
y lo primero: es mostrarte convencida y como dicen acá las chicas: verle el lado positivo...
que le pasó a tu papá flor? yo sabía de tu abuelo, pero de tu papá nada.
llevo otro día más sin fumar, no sabés que difícil es! solamente el que fuma puede entenderlo!
y si, también pienso en mi nene, por eso quiero estar bien!
igual acá dentro jamás se fumó, jamás se fumará. Me iba abajo a fumar.
besos
si fueras en un barco con tu hijo Una vez lo escuché, me gustó y lo he comentado con gente que está en lo mismo que vos si fueras con tu hijo en un barco y el barco estuviera a punto de hundirse, y quedara solo un lugar en un bote salvavidas, no le darías ese lugar? Seguro que mil veces sí.Y si sos capaz de dar la vida por él , no podés dejar de fumar? me parece bueno para reflexionar gente como vos que le cuesta tanto... yo me imagino lo difícil que debe resultar, aunque nunca fumé, por suerte...Pero vos estás decidida, felicitaciones, y fuerza!
Estoy con problemas de mouse, y se fue una parte al principio que no debía , antes de la mayúscula. y por ahí también faltaron dos puntos, disculpen.
me cuesta pero le pongo onda daisy!
es una adicción, es muy difícil explicárselo a quien no fuma.
saludos y gracias por tu comentario!
:)
mi papá tuvo lo del aneurisma cerebral en abril del año pasado... pero ahora está regio. Te acordás que de repente estaba en Arg. de un día para el otro??? Mi abuelo falleció un sábado y el jueves siguiente le pasó eso a mi papá y bueno: pobre mi vieja, primero su papá y luego su esposo...
pero bueh, ya pasó... ya fumaste? o podemos decir que llevas 273 días sin fumar??? lo cual es genial!!!
quise decir 2/3 días... jeje
El 16 cumpliré 7 meses sin fumar...
Todavía no lo puedo creer!!!! La verdad es que cuesta, aún hoy en algunas oportunidades me sigue costando. Pero se puede, es pasar los 5 minutos que sentís que te morís si no fumás, te aconsejo irte a bañar en ese momento, tomar agua de golpe, andate a caminar rápido, subí escaleras, depilate, lo que sea para entretenerte esos pocos minutos.
El mejor truco para acompañar al alcohol en las fiestas es el agua, botellita de medio litro y tomá como loca.
Otra buena es cuando te dan las ganas locas, respirá profundo durante unos minutos, como si estuvieras pitando, obvio que no es lo mismo, pero bueh... e´ lo que hay mami!!!!!
Mmmm, qué más...
Hacé actividad física!!!! te mantiene entretenida!!! Apenas termines de comer andá a lavar los platos!!!!
Uff, puedo escribir un libro, jajaj!!!!
Lo que ahora me ayuda mucho es que detesto con toda mi alma el olor a cigarrillo, como que se me cierra la garganta y me da mucho asco.
Voy casi tres semanas! (o eso creo porque no llevo la cuenta)
Las primeras semanas son un martirio pero se hace cada vez más fácil. A la larga sentís menos ganas y la posta es distraerse cuando te ataca el mostro
(Y de pura cabrona que soy introduzco una queja) Recibo MILES de "lo que tenés que hacer es" de no fumadores y me enculo a mas no poder porque si nunca tuviste la adicción, no hay forma de saber lo difícil que es dejarlo.
A mi me sirve darme cuenta que soy DEPENDIENTE de una sustancia (mi novio les dice "caca en un palito") y eso me hace sentir una pelotuda total.
Vamos para adelante, que pronto vas a volver a sentirle sabor a la comida y a respirar mejor!
Besos y juerza.
Rayu: sabés que no me acordaba lo de tu papá, sí lo de tu abuelo...
caro: gracias, pero muchas gracias por las sugerencias!
gente entren al blog de caro que está re bueno
araña: vos también!
es verdad lo que decís, solamente un ex fumador puede entender la angustia que genera dejar el cigarrillo.
grande araña!
Gracias Vivi!!!
Otro engaño que me hacía al principio era decirme que tenía un pucho permitido a la noche, que por supuesto nunca fumaba, pero bueno... era como un engañosa esperanza.
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